雾霾天应该怎么给室内通风

雾霾天应该怎么给室内通风

雾霾天应该怎么给室内通风

1、关闭门窗减少自然通风

自然通风是指通过门窗或外墙缝隙实现的室内外空气交换。开启的门窗或外墙缝隙会成为室外微粒进入室内的通道。因此,在这样的天气条件下,关闭门窗,是防止严重的室外污染影响室内空气品质的有效途径之一,同时还应尽量减少室外活动。专家表示,雾霾天,室内通风很有学问,既不能不开窗,也不能盲目开窗,因为弄不好就会接触更多污染空气。专家建议市民,最好在中午开窗,而早晚雾霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户,在白天车流量较大时尽量少开窗。此外,开车遇上堵车,也尽量别按下车窗。

2、控制通风改善空气品质

通风是防止室内污染源产生的污染物积聚最经济、便捷的方法。在雾霾天气条件下,可通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气,使经过净化的室外空气进入室内,实现改善室内空气品质的目的。需要提醒的是,为防止过滤网成为污染源,业主也需要经常对新风系统或新风器的滤网和机芯进行更换。一般来说过滤网越细,更换频率就越高、成本越大,常规2-3个月更换一次即可,更换一次的成本约80元。不具备安装通风器的家庭只能在室外空气品质条件稍好的时段进行短时间的通风换气。

雾霾天能不能开窗

雾霾天开不开窗的确让人感到纠结。专家建议就是一天至少开两次窗户:早上起床后和晚上睡觉前。因为雾霾天不开窗,固然可以少受点PM2.5的伤害,但如果空气中氧含量不够,人们就会感觉呼吸不畅。在生命对氧气的基本需求面前,PM2.5的伤害肯定就顾不上了。一般来说,一天中空气质量相对比较好的时段是在晚上睡觉前。而早上的空气一般会比较湿润,人们呼吸起来比较舒服。

另外,人们外出回到家中会携带微生物和细菌,人在室内会呼出二氧化碳,家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体,抽烟、做饭也会产生污染物。如果不开窗通风,屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加,甚至多于室外空气。所以,雾霾天也需要短时开窗通风。省环境监测站工作人员建议,在室外空气污染不是十分严重时,静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气。但要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。若遇到连续污染天,通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾,这样能够起到过滤、吸附作用。


雾霾天气的危害是什么?雾霾天对健康有哪些影响如何防范

雾霾天气,造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候,形成的是雾;在白天气温上升、湿度下降的时候,逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因,也有污染排放原因。2013年1月9日以来,全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中,中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警,13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个霾橙色预警。从东北到到西北,从华北到中部导致黄淮、江南地区,都出现了大范围的重度和严重污染。

雾霾天气的介绍

霾,也称灰霾(烟霞),指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊,视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于10000米时,将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze),香港天文台称烟霞(Haze)。 霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大,而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时,相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的,相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的,相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的,但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚,可达1-3公里左右。霾与雾、云不一样,与晴空区之间没有明显的边界,霾粒子的分布比较均匀,而且灰霾粒子的尺度比较小,从0.001微米到10微米,平均直径大约在1-2微米左右,肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾,其散射波长较长的光比较多,因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

雾霾天气的危害是什么

雾霾天气极易引发上呼吸道感染,多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状;雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。同时,冬季寒冷多雾,气压较低,易出现缺氧、缺血,引起冠状血管痉挛,从而诱发心脑血管疾病。

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雾霾天吃什么排毒?喝什么好?雾霾天气注意事项

近期,北京持续出现雾霾天气,成为了大家最关心的热门话题。从北京到天津,从郑州到贵阳,我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病,给身体排排毒,雾霾天气吃什么排毒?雾霾天气喝什么好?雾霾天气如何给肺部排毒?雾霾天气注意事项有哪些?360常识网现在为网友们总结了几条雾霾天气的排毒保健方法:

为了大家的健康,现在向大家推荐几个应对的方法:

1、选对口罩

普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其对0.3微米的颗粒能抵挡95%,在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。

2、少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果

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雾霾天气如何护肤?雾霾天8要点防肌肤早衰

雾霾天除了对人身体健康有极大危害,对人体肌肤也有非常不良的影响。所以,在雾霾天你一定要做好8件事,让肌肤健康远离过早衰老。

雾霾天防止肌肤早衰8要点:

1、出门带口罩

这是物理护肤的第一步,只有出门带上口罩,先将肌肤与脏空气隔离出去,才能让肌肤远离污染源。

2、多为肌肤做紧致按摩

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雾霾天常吃什么水果能清肺润喉?

随着社会的发展。城市空气质量变得越来越差,很多人都以此感到肺部不适。那么除了戴口罩这样的措施之外,我们可以吃些什么水果来清肺润喉,保持呼吸清新舒畅呢?

吃什么水果清肺

1、柚子

柚子性味甘寒,能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可,否则易胃寒,或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,能辅助治疗支气管疾病。

2、

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雾霾天喉咙不适怎么办?雾霾天皮肤过敏怎么办

未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用,这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

雾霾天气的危害

阴霾天气比香烟更易致癌

近30年来,我国公众吸烟率不断下降,但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响,时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

大雾天气易发呼吸道疾病

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雾霾天如何锻炼-雾霾天室内运动有哪些?

不论什么天气,有些人锻炼身体从不间断。其实,有毅力是好事,但天天坚持也未必正确,比如雾霾天锻炼就有些得不偿失。

雾霾天如何锻炼

雾霾天气尽量不要出门晨练

晨练是都市人的一种习惯,常常看到公园里、街道旁的大爷大妈们常年坚持、风雨无阻。但是,专家强调,雾霾天气大家还是要缓下晨练的脚步。乳白色的雾易对呼吸道造成刺激,引发呼吸道高反应,而雾中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎的主要诱发因素。特别是在雾气最重的早晨,晨练的人群吸入体内的空气可以增加数倍,吸入的有害物质也会成倍增加,这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应,严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。

不过像一些十年如一日,常年晨泳、晨跑不间断的健身人群,体质强壮且似已有较强耐受力,要是打破了锻炼习惯,反倒是伤心胜过伤身。其实,这类人群在雾霾天运动,应适时而动,量力而行,应该留心运动强度和量的控制,既要锻炼身体,又不能时间太长、太过劳累。因为时间太长会吸入太多有害物质,反而不利于健康。喜欢爬山、跑步者要谨慎一些,应选取上、下午气温稍高的时段进行运动,且运动时注意强度和量不要太大。如攀登合肥大蜀山时喜欢每次快步的,就改为缓步前进。跑步者可把跑速控制在惯常的70%~80%左右,距离减少一半或三分之一,但仍要保证有微汗的同时注意不要受风寒。

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雾霾天开车注意什么?雾霾天行车安全

雾霾天开车注意什么

保养:勤换滤芯勤洗车

雾霾天气会对车辆造成不小影响,尤其是滤芯和外漆面。如果频繁出现雾霾天气,车主应提前更换空气滤芯和空调滤芯,多清洗车身漆面。

空气滤芯的作用是过滤掉空气中的磨屑和杂质,保证发动机能正常运转。发动机在运转过程中,灰尘、金属磨屑等杂质会不断混入气缸中。雾霾天气里,空气中的水分和污染颗粒更多,吸入后容易聚集凝固,会造成发动机内空气交换不畅,时间长了就会增加油耗。因此在雾霾天气较多的秋冬季节,一般在秋季前后换一次,冬季前后再换一次,如果雾霾天气频繁,1-2个月就可以考虑更换了。

此外,就是大家最容易忽略的汽车漆面。漆面是车身最易受损的部分,雾霾空气中漂浮的颗粒物质,会对车漆产生磨损,影响漆面光泽度。雾霾中的化工物质,会随着水气凝结附着在车身漆面上,如果不及时处理,会使得漆面氧化而失去光泽,发花。如果漆面有破损,酸性物质渗入车漆内层,还会对车身产生影响,时间长了就会加速老化。因此,雾霾天气后,需要对车身及时进行清洗。

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雾霾天饮食原则-雾霾天吃什么药?

维生素有保证呼吸道免受感染的作用,如维生素A有保护上皮细胞的作用,若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染。

雾霾天饮食原则:

多食豆腐和牛奶

雾天太阳不露脸,专家提醒,这可能会影响维生素D的获取,进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得,而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话,可能会导致缺钙。

建议:可以多喝牛奶、多吃豆腐来补充维生素D,促进钙的吸收。

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雾霾天能晒衣服吗?雾霾天注意事项

除了不要外出,也同时也抵挡雾霾污染物在外面,不能让其进入家中。这个时候,每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。

雾霾天能晒衣服么

很多人纠结于雾霾天衣服洗干净后要不要晾晒,不晾晒的话衣服干的很慢,还会有股霉味,晾晒的话又怕被污染。雾霾天或阴天把内衣内裤放在外面晾晒,再穿上后会对皮肤产生一定影响。雾霾天气,一是空气相对会潮湿些,如果贴身衣物没有晒干,穿上可能会引起皮肤不适。此外,雾霾中还会飘浮着很多微颗粒,而这些又多以汽车尾气等污染物为主,贴身衣物晾晒在外面,小颗粒就容易粘附在上面,滋生细菌,可能会引起皮肤不适,严重者会引起红疹或皮肤过敏。

专家建议室内空气流通性相对较慢,雾霾天建议将贴身衣物放在室内晾晒。在刚放晴的时候将衣服晾出,这样太阳中的紫外线会自动杀菌消毒。被雾霾侵入的内衣裤,会对皮肤有一定影响,特别是皮肤过敏体质者。所以建议雾霾天气最好不要晾晒衣服,可以先用烘干机将其烘干。

雾霾天怎么晒衣服

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