七款兔肉药膳食谱补血益气

萝卜兔 用料: 公兔1只,胡萝卜150克,山药500克,葱头150克,红葡萄酒75毫升,及食盐、味精、鸡清汤适量。 制法:公兔宰杀后,剥皮去内脏剁成块,撒上盐、胡椒粉,腌渍入味;山药、胡萝卜、葱头去皮,一同放入油中炸上色捞出;兔肉放入...

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长寿之乡的3个生姜长寿方

俗话说,晚吃萝卜早嚼姜,气走医生不开方,意味着萝卜和姜是养生保健佳品。从另一角度也说明了生姜的不凡功效。例如,在长寿之乡如皋人的心中,生姜不仅调味,更是调身调心、长寿的灵性之物。在长寿之乡如皋,喝姜茶、含姜片、用姜水泡脚...

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上床萝卜下床姜,不劳医生开药方

很多人喜欢早上起床和晚上睡觉的时候吃点水果,认为这样对身体有好处,其实病从口入,如果我们不掌握一些饮食的知识和技巧,就会为将来产生疾病埋下隐患,这里呢我给大家一个很好的建议,就适应我们最平常的食物来保持身体健康。 上床萝...

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六款萝卜养生食谱

陈皮萝卜煮肉丸 将羊肉剁成肉馅加入盐、鸡精搅拌均匀,将白萝卜、陈皮、姜均切成丝备用;坐锅点火倒入水,待水开后将萝卜丝烫熟取出放入碗中,汤中加入陈皮、姜;用手将肉馅挤成丸子入锅,煮熟后放入适量调料,然后倒入碗中,放入香菜即可...

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立冬养生,巧吃4种萝卜

立冬养生 :养生食疗专家提醒,俗谚有云立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方,立冬是一年中进补的重要时机,此时多吃萝卜,可以润肺止咳、健脾防干。 南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗保健专家徐大成介绍,胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素...

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立冬养生首选羊肉炖萝卜

立冬养生 :从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。 立冬养生 进补:以食补为上 《内经》有秋冬养阴...

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盘点 萝卜不同的养生功效有哪些?

养生之道网 导读:盘点 萝卜不同的养生功效有哪些?饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我...

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冬季补气滋养食疗 萝卜炖羊肉

养生之道网 导读:冬季补气滋养食疗 萝卜炖羊肉,饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们...

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催奶试试萝卜鲫鱼汤

养生之道网 导读: 奶水不足是新妈妈的严重困扰,没有奶水宝宝就会吃不饱。那么 ,奶水不足怎么办呢?催奶的方法有哪些呢?鲫鱼汤的催奶作用很明显哦。下面就来和小编一起盘点一下催奶的其他秘方吧。 奶水不足 催奶萝卜鲫鱼汤来帮忙 做法...

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萝卜的营养价值和做法

养生之道网导读:胡萝卜一直是深受人们喜爱的食物之一。它含有丰富的胡萝卜素。而且在烹饪的过程中萝卜素损失的非常少。下面小编就给大家介绍几款美味又营养的胡萝卜保健食谱吧! 萝卜的营养价值 胡萝卜保健食谱 胡萝卜是一种营养丰富,...

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日星减肥生萝卜餐 70天甩掉23斤绝不费力

养生之道网导读: 萝卜是我们日常最为常见的食物之一,我们都知道萝卜的营养价值很高,那么你知道生吃萝卜可以减肥吗?日本女星就在70天内生吃萝卜减掉了23斤,下面小编就公布一下她的萝卜减肥餐,快到下文看看。 日星减肥生萝卜餐 70天...

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冬吃萝卜,夏吃姜

养生之道网导读: 很多人都不太喜欢吃姜,因为姜那种辛辣刺激的味道。但是在夏天吃姜的好处却很多,不要错以为在夏天吃姜会引起上火等问题,相反,夏天吃生姜还可以促进人们的食欲,帮助人们醒神开胃呢!今天我们就来看看夏天吃姜有什么...

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蜂蜜萝卜能止吐 蜂蜜的10种食疗法

养生之道网导读: 蜂蜜食疗大家一定都听说过。蜂蜜的营养价值也是非常丰富的,含有无机盐、蛋白质、维生素等。 蜂蜜萝卜能止吐 蜂蜜的10种食疗法 蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加...

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春季上火 吃点凉拌萝卜

养生之道网 导读:中医认为,春季是一个阳气生发的季节,阳气生发意味着什么?意味着刚过完春节的你非常容易因为蔬菜的缺乏和饮食的不善引起大面积的上火。今天食神来教大家选择最常见的白萝卜来凉拌一下,不但咬春尝鲜,重要的是能下火...

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巧食萝卜能够有效治理疾病

俗话说:萝卜上市,药铺关门。萝卜是药食同用的一种植物,它的种类有很多,颜色形态各异,有白萝卜、青萝卜,胡萝卜等。中医研究:不同的萝卜可以有不同的食用方式,具有不同的作用与功效。 1、白萝卜,入肺经,可以止咳化痰,防肺热平喘...

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白萝卜的做法大全及功效

养生导读: 萝卜,十字花科二年或一年生草本植物,根茎类蔬菜,又名莱菔、 土人参。高20-100厘米根肉质,长圆形、球形或圆锥形。中国各地均有栽培。萝卜品种极多。根可作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆入药,种子消食化痰,鲜根止渴、...

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